وصفات تقليدية

سلطة الرئيس

سلطة الرئيس

نحن ننظف ونغسل جميع الخضروات.

اسلقي البيض.

نخلط المايونيز مع الكاتشب والخل ونصنع الصلصة.

في وعاء عميق نقطع الخس ونضع نصفه فقط ونضع فوقه الملفوف المفروم ناعماً ومن الطماطم نقطع أربع شرائح للتزيين والباقي نقطع مكعبات كبيرة والخيار أيضا أربع شرائح والباقي مكعبات ، قطع الجبن والسلامي 2 إلى مكعبات ، يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ، وقليل من الصلصة ثم الخس المتبقي في الأعلى ، ونزين الطماطم والخيار على كل جانب من جوانب الوعاء بشريحة.

في النهاية نضع كل الصلصة على سطح السلطة بالكامل وبمساعدة الملعقة نملسها لتتحول إلى جميع الأجزاء ونقطع البيض ونزينها فوقها.

شهية طيبة!


قائمة العقود مع دولة رئيس اتحاد الجمهوريات الاشتراكية. كم مليون كسبت بارنا من الميزانية. في 24 ، على EvZ.ro.

إلى أن وفى دان بارنا ، المرشح لمنصب رئيس رومانيا ، بوعده وقال علنًا ما هي العقود التي أبرمها مع الدولة ، بحث إيفينيمنتول زيلي واكتشف ما هي الأعمال التجارية والمبالغ التي تتعلق بها.

نذكركم أنه ، مساء الأحد ، في عرض على قناة B1 TV ، قلل زعيم اتحاد الجمهوريات الاشتراكية من أهمية علاقاته التجارية مع مؤسسات الدولة ووعد بنشرها.

"في غضون أيام قليلة ، سأخرج بشفافية شديدة مع جميع العقود ، مع المبالغ التي تم تسليمها بها من أجل إغلاق هذا الموضوع الذي يخيف الرومانيين. وعد دان بارنا بأنه تم الفوز بالعقود بالمزاد ".

قال رئيس USR: "الواقع بسيط للغاية ، لقد أنشأنا شركة في عام 2006. في غضون 10 سنوات ، أصبحت واحدة من أكثر الشركات صلة وثباتًا من حيث الخدمات في رومانيا".

اكتشف حدث اليوم ما هي بعض هذه العقود وما هي المبالغ.


طريقة التحضير

نقوم بإعداد مكونات سلطة متنوعة من الخضار والفواكه اللذيذة والملونة

نقوم بإعداد المحلول السائل لسلطة متنوعة من الخضار والفواكه اللذيذة والملونة

في وعاء على النار ، ضعي الماء والخل والملح والسكر والمخللات وأوراق الغار.
اتركي كل شيء يغلي حتى يذوب السكر والملح ، ثم صفي السائل وأضيفيه فوق المكونات في الوعاء مع التحريك برفق.
اتركيهم في السائل لبضع دقائق (5-10) حتى يبردوا أكثر ، ثم صفيهم جيدًا وضعيهم في برطمانات.
نحشوها برفق حتى لا نسحقها ونغطيها بالسائل الدافئ ، ثم نلف الأغطية في البرطمانات ونطويها حتى تبقى دافئة لفترة ، وبعد ذلك نمررها في المخزن.
الأنواع:
لن يتم التخلص من السائل المتبقي ، سيتم حفظه في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق ، وسيتم استخدامه للسلطات أو المخللات الأخرى.
يمكنك إضافة 1 أو 2 من الفلفل الحار مقطعة إلى شرائح وكذلك البصل الأحمر المقطّع إلى جوليان (لم يكن لدي المزيد).


في المطعم أهم شيء هو الأدب!

هل تعلم أن الرجل يدخل المطعم قبل المرأة؟ وانها صاحبة الاولوية في اختيار المكان؟ اكتشف كيف يجب أن تتصرف حتى لا تترك انطباعًا مزعجًا لمن حولك.

عند مدخل المطعم ، يفتح الرجل باب المرأة ، ويسمح لها بالمرور من الأمام ، للدخول أولاً. احذر من الأشخاص في الخلف الذين يريدون الدخول ، ولا تغلق الباب في وجوههم. انتظر حتى يتمكنوا من الاقتراب ، ممسكين بالباب. وأول من يدخل المكان هو الرجل ليحمي السيدة من أعين المتطفلين ويبحث عن وجبة مجانية.

عندما تكون في مكان ما ، عليك أن تتصرف بحس سليم ، دون لفت الانتباه إلى نفسك. يجب أن تحترم عادات المكان. على سبيل المثال ، إذا كان النادل في انتظارك ليقودك إلى الطاولة ، فلا تمرره كما لو لم تراه ، بدافع الرغبة في الذهاب بمفردك إلى الطاولة التي تريدها. إذا كان المطعم يحتوي أيضًا على خزانة ملابس ، فلا تخف من ترك ملابسك. إذا وضعتهم على ظهر الكرسي فلن تترك انطباعًا جيدًا. إذا لم يكن هناك خزانة ملابس ، فقد يكون هناك دعامات خاصة على الحائط أو شماعات بالداخل. يجب أن تعلم أيضًا أن بعض المطاعم بها مناطق خاصة للتدخين وتحترم هذه العادة.

تجلس المرأة على الطاولة أولاً ، ولها الأولوية في اختيار المكان. الرجل.

يجب أن يمسك كرسيه ، وبعد ذلك سيجلس على الجانب الآخر أو بجانبه. إذا لم تكن هناك طاولة مجانية ، فيمكنك الجلوس على الطاولة مع أشخاص آخرين ، ولكن فقط بعد أن تطلب الموافقة المسبقة. يجب استشارة القائمة من قبل كل واحد ، وبعد ذلك يعطي الرجل الأمر للنادل. سيدة حقيقية تتجنب التحدث إلى النادل طوال الوجبة.

أثناء الوجبة ، لا تنظر بإصرار إلى الجيران ، ولا تعلق عليهم ، ولا تتحدث أو تضحك بصوت عالٍ. سوف تجذب فقط عيون الآخرين الغاضبة. اجلس بشكل مريح على كرسي. يجب عدم وضع المنديل على الركبة ، بل يستخدم فقط لمسح الفم. في النهاية ، قم بطيه جيدًا وضعه جانبًا.

إذا قام الرجل ، في حالة عدم وجود النادل ، بتقديم المشروبات ، فلن يضع الزجاجة على المنضدة ، بل في الهزاز. يتم تذوق النبيذ في البداية من قبل السيد الذي يقرر النوع الصحيح. إذا قدم لك النادل توصيات ، ففكر فيها. قد يعرف ، على سبيل المثال ، أن السمك يذهب مع النبيذ الأبيض وشرائح اللحم مع النبيذ الأحمر.

لا ينبغي رفع الشكاوى. تجنب الخلاف مع النادل من خلال التحدث مباشرة إلى النادل أو المالك.


صباح أمس ، من الأفضل أن قيل حوالي الساعة الرابعة صباحًا ، رن جرس الهاتف. ضجيج قبيح ومُلح ، وكأن حماتي تصرخ في أذني. تعثرت على المنضدة وأجبت على الهاتف. لا شئ. استمرت في الصراخ - كانت حماتي مستاءة. أنا أداعبه جيدًا وأثارت أسناني لأنه ترك هاتفًا في المنزل ، فاندفعت وأخذ هاتفه. كيف أتطرق إليه ، كما لو كان بالسحر ، جاهزًا ، لم يعد يبدو وكأنه جهنم.

أشعلت المصباح وبعد أن أنام ولا أستطيع الرؤية جيدًا بدون نظارات بشكل عام ، أتطلع لأرى من لديه الجرأة الكبيرة غير الحساسة للاتصال في تلك الساعة. لقد بحثت عن مكالمات ، ولكن بما أنني لم أذهب إلى المكالمات الواردة ولكن إلى المكالمات الصادرة. حسنًا ، أيها الناس ، إنه ذلك الهاتف الذكي ، اصمتوا وبالكاد تلمسه ويدخل إصبعك في حفرة وليس دائمًا الذي تريده. وأنا موازية لكل ما يتعلق بالجانب الفني. OFFF & hellip

رأيت B & hellip واعتقدت أن الطفل يسمى (BIMBO-bebe على الهاتف). لذلك اتصلت وأصررت. لم يرد. أغلقت الخط وعلى الفور رن الهاتف وندش كان هناك شخص من Farmacentro ، كانوا يبحثون عن زوجي و hellip في وقت AIA! بصوت حلو مثل الليمون ، أخبرته أن اسمي ليس دورو وأنني زوجة فقيرة تريد النوم. لم يعتذر حتى عن الإزعاج - الإيطالي ، ndec - وأغلق المكالمة. بالطبع قمت بعمل جيد ، هل تعتقد أن حماتي هي الوحيدة القادرة على الكلام؟

في غضون دقيقة ، لم أكن قد انتهيت حتى من رسالتي الهستيرية ، ورن جرس الهاتف مرة أخرى ، وكان يبحث عن دورو. حسنًا ، اللعنة على والدة دورو ، أجبتها أيضًا بصوت رقيق وكابوس: دورو في العمل ، وأنا زوجته وفي هذه الساعة عادةً أنام أو هذا ما أجاهد من أجله. & # 128577 تمتم الرجل ببعض الاعتذارات ، لكنني أغلقت الخط وذهبت إلى الفراش. شعرت بالنعاس ، وعندما بدأت أحلم بشيء جميل (ربما كان مثيرًا للشهوة الجنسية ، كنت أبتسم سعيدًا جدًا مثل ماتا مع أنف في قدر من القشدة الحامضة) ، قفزت وتمسكت بالسقف! لقد صدمتني الحقيقة: حسنًا ، أيها الأحمق والأحفاد الجدير بكل المتنمرين في المستشفى 9 ، لقد اتصلت بهذا الرجل في الساعة 4 صباحًا! طبعا كان الرجل الفقير خائفا! الآن أدركت لمن كان صوته ، والذي كنت أداعبه بجميع اللغات - كان صوت رئيس زوجي ، الرئيس!

Uuuppps & hellip si auci & hellip si valleleu di curu & Prime nieu di Moldovianca adornita. فقدت نومي على الفور ، كما لو أن أحدهم ألقى علي بدلو من الماء البارد. ليس لأنني لم أستحق ذلك ، سواء كان ذلك بيننا وبين hellip ، لكنني لا أعترف بذلك أيضًا. & # 128539

نظرت إلى ساعتي ، كانت السادسة تقريبًا ، فاتصلت بزوجي ، ظننت أنه ربما غادر المستودع. لا ، لم يغادر ، لا يزال عليه انتظار البضائع لصيدليتين. أجاب على الفور ، ظن أن شيئًا ما قد حدث للاتصال به في الليل ، وأننا لم نتصل به لإعلان الحب. & # 128578 أخبرته وأنه أسقط لسانه على رقبته. ترك وظيفته وجلس على قفص وضحك بالدموع. جاء مون بيبي أيضًا ، وكان أيضًا في العمل وضحك كلاهما في المستودع. في الواقع ، في المرة الأولى التي اتصل فيها شخص آخر ، بسائق ، لتأكيد شيء لزوجي ، كيف يمكن لهذا الرجل أن يعرف أنه صادف بابا كلوانتا؟

لم يستطع الاتصال ببرونو (رئيسنا وصديقنا المفضل) في ذلك الوقت ، انتظر حتى الساعة 10 صباحًا ، عندما عاد إلى المستودع. لم يدرك الرجل الفقير أنني اتصلت به ، كان يواجه هو وزوجته مشاكل في إيقاظي ، بل إنه أعطى زوجته بعض الهراء الجيد الذي يوقظ الناس في الليل. ولم يتبق لدي الكثير ووضعت رأسًا في فمه على الهاتف و hellip. الرجل الفقير.

لذلك أعتذر ، أخبرته بما حدث ، ضحكت من ذرف الدموع وتوصلت إلى نتيجة مفادها أننا كلاهما نائم. & # 128512 لن أخبرك بمدى ضحك عائلتي وماذا فعل رجال الشرطة المشاغبون. لن أخبرك أن المؤامرات تلوح بهواتفهم من مسافة بعيدة ، لقد أظهروها لي وهم يسقطون ألسنتهم على أعناقهم من السعادة ، وهذا & bdquomadam Bradea ارتكبها مرة أخرى! & Rdquo.

إليك كيف يمكنك هزيمة الناس عبثًا ، لكن كن مقتنعًا تمامًا أنك على حق!


قرنبيط بالجبن

متواضع وبسيط كما قد يبدو ، القرنبيط مع الجبن هو طبق كلاسيكي يفسح المجال للتنوع: نسخة Nigel Slater & # 8211 orecchiette والقرنبيط والجبن & # 8211 أكثر راحة ، مع الطمأنينة المضافة من المعكرونة. يقدم Yotam Ottolenghi فكرة أكثر جدية: فطيرة حشو بالقرنبيط والجبن.

يوتام أوتولينغي & # 8211 فطيرة عجين الفيلو مع القرنبيط والجبن. مصدر الصورة: الجارديان


كيف تجعل حياتك أجمل بمساعدة رسائل البريد الإلكتروني! نخبرك لمن نرسلهم ليجعلك أكثر سعادة

عندما تشعر بالعجز وينخفض ​​مستوى سعادتك قليلاً ، يمكنك إجراء تغيير بسيط.

نحن نعلم أنه يبدو من الصعب تصديق ذلك ، ولكن إذا قمت بإرسال خمس رسائل بريد إلكتروني في الأسبوع ، يمكنك أن تجعل حياتك أكثر جمالًا ، كما كتب موقع Time.com.

نحن نعلمك كيفية الوصول إلى خمسة مجالات أساسية في حياتك.

كل صباح ، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة أو زميل في العمل لشكرهم على شيء ما. قد يبدو الأمر غريبًا ، لكنه بالتأكيد سيجعل حياتك أكثر جمالًا وبمرور الوقت يمكنك أن تكون أكثر سعادة.

في نهاية الأسبوع ، أرسل إلى رئيسك بريدًا إلكترونيًا يلخص نشاطك.

ربما لن يدرك سبب قيامك بذلك ، لكنه سيقدر حصوله على التقارير دون أن يطلبها.

الصحة النفسية

مرة واحدة في الأسبوع ، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى معلم محتمل. لا يجب أن يتعلق الأمر بعملك. فكر في الأشخاص الذين تحبهم وتتعلم منهم.

أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى صديق جيد وقم بعمل خطط معًا. يمكن أن تظل الصداقة حية إذا تفاعلت مرة كل أسبوعين. إذا كان لديك العديد من الأصدقاء ، فأنت بحاجة إلى إرسال رسائل بريد إلكتروني إليهم كل يوم. ضع الكثير من الخطط.

أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى شخص تعرفه ، ولكن ليس جيدًا بما يكفي. هذه الروابط الضعيفة هي على وجه التحديد المصادر الرئيسية لفرص العمل في المستقبل.


حياة زوجي سهلة للغاية!

هل فكرت يوما أن زوجك محظوظ؟ أن حياته بسيطة جدا مقارنة بحياتك؟ هل تحسده على جدوله اليومي؟ هل ترغب في التبادل لبضعة أيام على الأقل؟

القول & # 8220 اعتني بما تريد! & # 8221 ينطبق في العديد من مواقف الحياة ، بما في ذلك عندما يتعلق الأمر بمسؤوليات الأم والأب!

نفس الشيء يحدث كل يوم. عندما يرن المنبه ، يؤجله زوجي 3 مرات. بالكاد يستيقظ ويذهب إلى الحمام. خذ حمامًا طويلًا لا ينتهي أبدًا ، احلق واستخدم كريم ما بعد الحلاقة ومزيل العرق والعطور.

يرتدي الملابس ذات الأربع دبابيس التي أعددتها له في المساء ، ويرتدي حذائه ، ويجهز فنجان قهوته للشرب في السيارة في طريقه إلى العمل ، بينما يستمع إلى الأخبار أو موسيقاه المفضلة على الراديو ، يقبل الأطفال على جباههم ويغادر.

يقضي طوال اليوم بصحبة أشخاص بالغين آخرين ، حيث أجرى معهم محادثات ممتعة ، ولديه مهنة يفخر بها وهذا يجعله يشعر بأهميته. خلال استراحة الغداء ، يأكل في الكانتين ، حيث يمكنه اختيار ما يريد أن يأكله بالضبط ، ويقضي نصف ساعة بهدوء.

في حوالي الساعة الخامسة بعد الظهر ، بعد تناول القهوة مرة أخرى ، أغلق الكمبيوتر ، وركب السيارة وعاد إلى المنزل. في المنزل ، ينتظره الأطفال بفارغ الصبر ، الذين لم يعودوا يعرفون كيف يظهرون له مدى حبهم له ، ووجبة العشاء جاهزة ، والأطفال سعداء برؤيته. يلعبون معهم لمدة نصف ساعة بعد العشاء ، وبعد ذلك يستمتعون بأمسية هادئة ، لأن الصغار يذهبون إلى الفراش.

طوال هذا الوقت ، أطبخ وأغتسل وأكوي وأرتب المنزل وأشعر بأنني عديم الفائدة تمامًا لأنني على أي حال أجمع شيئًا واحدًا والأطفال يتفرقون ثلاثة ، أحل الخلافات بين الأطفال ، أتأكد من أنهم حلوا واجباتهم المدرسية ، أعتني إما بأمان ، أو توفير الإمدادات ، أو دفع الفواتير ، أو صنع المزيد من الطعام ، وأقوم بعمل التوضيح لأشرح لهم سبب أهمية تنظيف أسناني أو يدي.

في كثير من الأحيان لا أمتلك القوة لأخذ دش مسائي ، أتمكن من وضع المكياج مرة واحدة كل ثلاثة أيام ، ولا أذهب إلى مصفف الشعر إلا إذا كان علينا الذهاب إلى حفل زفاف وأرتدي الجينز لأسابيع على نهاية. أقضي الوقت بصحبة البالغين مرة واحدة في الشهر أو أقل ، أشعر أنني نسيت التحدث عن شيء آخر غير الأطفال ، وليس لدي وظيفة وأشعر بأنني عديم الفائدة تمامًا. ماذا لن أعطي للمبادلة!

& # 8230 وتحققت الأمنية ، ولمدة أسبوع ، تبادل أمي وأبي الأدوار.

لذلك استيقظت أمي سعيدة ذات صباح ، واستحممت لفترة طويلة ، ووضعت المكياج ورتبت شعرها. فتحت باب الخزانة وقضت أكثر ربع ساعة ممتعًا من الأسبوع الماضي ، وهي تتساءل عن الفساتين التي نسيتها منذ فترة طويلة.

كما اختار زوج الأحذية المطابق ، ورتب حقيبته وانطلق للعمل. تناول قهوة لذيذة من متجر الزاوية ، وشغل قرص الموسيقى المضغوط المفضل لديه ، وغنى طوال الطريق ، مستمتعًا بشمس الصباح.

قراءة المزيد

عند وصولها إلى العمل ، رحبت بحرارة بزملائها وذهبت إلى العمل. عندما نظرت إلى ساعتها ، كانت تبلغ من العمر 12 عامًا بالفعل وأدركت أنها لا تعرف كيف يمكن لزوجها التعامل مع الصغار. لكن كان عليه مساعدة زميل.

ثم تم استدعاؤها لشرح شروط العمل الأخيرة لرئيسها ، لذلك في الساعة الثانية فقط كان لديها وقت للاتصال بالمنزل ، ولكن حان الوقت لنوم الأطفال ، لذلك أرسلت رسالة بأنها تعرف أن أبيها من المحتمل أن تراه في غضون ساعة أخرى على الأقل.

كان قد خطط لتناول سلطة صدور الدجاج اللذيذة في الكانتين ، لكنه اختار شطيرة أحضرها إليه زميل لطيف ، وإلا لما كانت لديه فرصة لإنهاء المهمة بنهاية البرنامج ، وكان لديه بدأت بالفعل في افتقاد الأطفال.

ومع ذلك ، فإن الاجتماع المطول جعلها متأخرة نصف ساعة. كانت حركة المرور إلى المنزل مزدحمة للغاية ، لذلك تمكن من العودة إلى المنزل في الساعة 7 ، بالضبط عندما وضع والدي الأطفال على الطاولة. تناولوا الطعام معًا ، وتبع ذلك طقوس المساء ، وشاهد الأطفال الحلقة الكرتونية المفضلة لديهم ، وغسلوا أسنانهم ، وأعدوا بيجاماتهم وذهبوا إلى الفراش.

في اليوم التالي تكرر السيناريو. كان مجرد وجود طابور لقهوة الصباح ، وكان عليه أن يقوم بعمل زميل لم يكن المدير سعيدًا به ، فقد فاته الغداء مرة أخرى. لكنه تمكن من إجراء مكالمة هاتفية إلى المنزل ليكتشف أن أنفه الصغير كان يسيل وبدأ يسعل وتمكن من المغادرة بالضبط في نهاية البرنامج.

كان يوم الأربعاء يومًا فظيعًا. أصيب أحد الأطفال بحمى شديدة بين عشية وضحاها ، لذلك كان قلقًا للغاية بشأن كيفية تعامل الأب معه ، إذا كان بإمكانه إقناعه بتناول الشراب ضد الحمى ، إذا كان قادرًا على حزمه إذا لزم الأمر ، إذا كان على استعداد للتدخل في حالة حدوث شيء غير متوقع. علاوة على ذلك ، في ذلك اليوم بالضبط ، تلقى معلومات حول موعد نهائي خلال الأسبوع ، لذلك تضاعفت أسباب القلق.

لحسن الحظ ، كانت حمى الطفل الصغير مجرد فيروس بسيط ، لذا ذهبت أمي يوم الخميس للعمل بشكل أكثر هدوءًا ، معتبرةً أن نوبات الحمى قد انتهت. ومع ذلك ، ظل في العمل حتى ساعة ونصف بعد انتهاء البرنامج ، حتى يتمكن من الوفاء بالموعد النهائي المحدد.

عندما عادت إلى المنزل ، وجدت والدًا غير سعيد قليلاً لأن والدته تأخرت ، ولم يهتم كثيرًا به عندما أوضح أنه لم يكن أمامه خيار سوى شرح مدى صعوبة بقائه بمفرده مع الأطفال و كم كان عليه .. أن يمشي معهم لحل بعض المشاكل للمنزل.

ليلة الجمعة ، مرهقة ، اكتشفت مامي أنها لا تعرف كيف كان أطفالها يستمتعون لمدة أسبوع كامل ، وأن الصغار هذه الليلة كانوا يذهبون إلى الفراش دون تقبيلها ليلة سعيدة ، وأنها لا تعرف ما إذا كانوا قد ذهبوا إلى الأنشطة. أن كل واحد منهم يمارس وأنه ليس لديه فكرة عما إذا كان الابن الأكبر قد تصالح أخيرًا مع أفضل صديق له.

في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، أخبره أبي أن الطفل الصغير كان ، مؤخرًا ، خائفًا من الوحش في الخزانة ، ولم تكن والدته تعلم من أين يمكن أن يسمع عنها.

شعرت بالإرهاق والوحدة والحزن الشديد لأنها فقدت أسبوعًا من حياة أطفالها ولماذا؟ لذلك كانت تتطلع إلى العودة إلى جدول والدتها المعتاد بدوام كامل ، بدءًا من الغد!


أيام العشاق - كورينا أوزون

منذ بعض الوقت يا أخي كاتالين بادوليسكو امدح كاتبًا شابًا لا يهدأ ، كورينا أوزون. قال شيئًا عن بعض العشاق ، بعض الأشياء قالت خضراء في وجهي وجعلتني أشعر بالفضول.

فذهبت إلى المدونة & bdquomneaei & rdquo وقرأت & hellip وقرأت & hellip وقرأت ، جزءًا تلو الآخر. كان محبطًا للغاية أنني قرأت مقتطفات فقط وأردت قراءة كل شيء. كنت مثل طفل في صناعة الحلويات ، لقد أعجبت بكل الحلويات ، لكن سمح لي بتذوق الفتات. الجحيم ، أردت أن أقرأ كل شيء.

حسنًا ، هل تعرف كيف تكتب هذه الفتاة؟ انظر أولاً وشاهد ما يمتلكه موكا ملائكي ، من فضلك! ثم أخبرك كيف تقول: بسيطة ، متدفقة ، فوّارة وطبيعية لدرجة أن لديك انطباع بأن زميلك في المكتب يخبرك أو أنك تجلس على ثرثرة بين الفتيات.

إنها لا تستخدم كلمات نباتية ، وليس لديها عبارات ثمينة ولا ، لا أقوم بتحليل لغوي أو دلالي أو لا أعرف كيف ، لأنني لست كاتبة أو ناقدًا أدبيًا. إنه ببساطة "يدخل" بشكل طبيعي ، ويستخدم الكلمات مع p & hellip. بشكل طبيعي ، كما في أي محادثة ودون أن تكون مبتذلاً. القراءة ممتعة للغاية ، حتى أنك لا تعرف كيف يمر الوقت ، فهي تأسرك وتريد أن ترى ما يحدث لصبي الرئيس ، مع p .. من المحاسبة ، مع & helliptoti وكل شيء. إنهم شخصيات حقيقية ، والتي تعرفها ، لأنهم زملائك في المكتب ، وجيرانك ، وربما حتى رئيسك في العمل. & # 128578. تشعر برغبة في وضع يديك على الهاتف والاتصال:

& - تعال يا فتاة ، ماذا فعلت بهذا؟

سيظهر كتاب كورينا أوزون "أيام العشاق" في الأسواق في سبتمبر ، وقد طلبت بالفعل نسخة موقعة لمكتبتي الشخصية. أنصح الخجولين والمنافقين والنباتيين عدم شرائه أو قراءته مدونة كورينا، لأنهم سيصابون بصدمة شديدة ورعب يائس! & # 128539


تعال إلى الطاولة في 1!

أقترح تمرينًا في التخيل ، باختصار ، ألا نضيع الوقت: فلنتخيل عالماً يستيقظ فيه الناس في الصباح ، ويرسلون أطفالهم إلى المدرسة ، ويلبسون ملابسهم ويهربون من المنزل في عجلة من أمرهم ، متوترين من فكرة أنهم سوف يقضون ساعة ونصف في حركة المرور إلى المكان الذي سيقضون فيه 8-10-12 ساعة القادمة في العمل. في طريقه يشتري فطيرة مصنوعة من عجينة مسلوقة ثم مخبوزة ، علبة زبادي ، ربما فطيرة دهنية محشوة بالجبن المشكوك فيه. عند وصوله إلى مسرح الجريمة ، يشتري قهوة ب 2 ليو من آلة البيع في نهاية القاعة ، وأخرج على سلم الخدمة حيث يدخن نصف سيجارة لجعل القهوة تعمل بشكل أفضل (أو لا يدخن. ، على قدم المساواة) وللتخلص من التوتر & # 8222 8221 ، ثم يبدأ العمل في بيئة ليست بالضرورة صديقة للأسماك البشرية. بعد قضاء ثلاث ساعات منغمسًا في الأرقام والمواقف والميزانيات (استبدل & # 8222 الأرقام والمواقف والميزانيات & # 8221 بأي عملية أخرى تقوم بها خلال يوم عمل) ، أفرغ عبوات البسكويت / الوجبات الخفيفة واللبن ، وأكل على عجل ، يمسح الزبادي من لوحة المفاتيح بأطراف الأصابع (ليس كبيرًا على أي حال ، ليس كثيرًا) ، أو يرمي العبوة في سلة المهملات أسفل المكتب ، أو يمسح أصابع الجينز (للرجال) أو بالمناديل في زاوية المكتب ( النساء) ومواصلة عملهم. بعد ساعة ، يعودون إلى آلة القهوة في نهاية الصالة وإلى نصف السيجارة على سلم الخدمة. في غضون ساعتين أخريين ، سأطفئ اللدغة من معدتي بالماء من البرميل البلاستيكي الذي نعرفه جميعًا. يمر الوقت عندما تستمتع بوقتك ، وتطلق صفارات الإنذار ، وينتهي يوم العمل. يمسك الناس بحفنة منهم جميعًا في طريقهم إلى مترو الأنفاق / ساحة انتظار السيارات ، لأنهم يعرفون أنهم سيكونون متعبين للغاية بحيث لا يمكنهم طهي أي شيء آخر في المنزل. أو ربما تطلب بيتزا لأخذها معهم إلى المنزل. أو بعض الأطعمة الصينية. كثيرًا ، لأنهم لم يأكلوا أي شيء طوال اليوم. في اليوم التالي أبدأ من جديد.

قد يبدو الأمر محزنًا ، لكن الحقيقة هي أن هذه هي الطريقة التي تسير بها الحياة مع المزيد والمزيد من معاصرينا. لا داعي للشكوى ، ولا داعي للشكوى من الشفقة. نعم ، نحن بحاجة إلى تغيير نظام خاطئ اعتمدناه في وقت مبكر جدًا (عدة عقود قد قلبت عادات الأكل الجيدة التي تعود إلى قرون) ، والقوة هي قوتنا. نعم ، نحن بحاجة إلى أخذ استراحة من هذا الإيقاع ، وفكرة البدء باستراحة الغداء تبدو جيدة مثل أي فكرة أخرى. لماذا تحتاج واحد حملة إعلامية لتذكيرنا بذلك؟ مرة أخرى ، لأن هذا هو العالم الذي نعيش فيه ، لأنه كما لا يوجد وقت لطهي وجبة للعائلة ، لا يوجد وقت لإجراء مناقشات جادة حول الأشياء المهمة. نحن بحاجة إلى أن نتذكر أكثر فأكثر كيف تبدو الحشمة وكيف تتجلى ، بما في ذلك أو بشكل خاص تجاه الذات. في السنوات العشر الماضية ، سمعت عبارة "نمط حياة صحي" عدة مرات ، دون أن يتم تطويرها بالفعل في رسائل متماسكة ومفيدة. يخبرك الجميع أنه من الجيد أن تعيش بشكل أفضل ، لكن لا أحد يوضح لك اتجاهًا واضحًا. قررت الانضمام إلى الحملة تعال إلى الطاولة في الساعة 1 في المقام الأول لأنه يحتوي على رسالة واضحة ومفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تخصيص ساعة لتناول طعام الغداء هو فعل من أعمال اللياقة التي يمكننا القيام بها لأنفسنا ، والتي نستحقها. يبدأ نمط الحياة الصحي باتخاذ قرارات صغيرة ، ولكن لها تأثيرات كبيرة طويلة المدى. قد يكون أحد هذه القرارات ، على سبيل المثال ، الاستفادة من استراحة الغداء لتناول الطعام المنفصل عن العمل والتوتر والضغط. أعلم أن الأمر قد يبدو صعبًا لأننا اعتدنا أن نأخذ شخصيًا للغاية كل ما يحدث في العمل ، لكنني أضمن لك أنه لا يوجد شيء شخصي أكثر من هذا الجسم الذي نعيش فيه مرة واحدة فقط والذي يجب أن نهتم به. لنكن بصحة جيدة.

4 تعليقات

سلام. هذه الحملة جيدة جدًا إذا كانت موجودة بالفعل. أعيش وأعمل في فرنسا. لدي الحق في استراحة غداء مدتها ساعة واحدة مثل جميع الزملاء ، ولدينا مقصف في نفس المبنى حيث تدفع الشركة 50٪ من وجبة الغداء. عادة ما يأكل الناس في مجموعات وأصدقاء وحتى يقضون ما يقرب من ساعة على الطاولة. تحدث عن العمل والطعام والخمور والإجازات والأطفال وكل شيء آخر يريدونه. لكنهم يعترفون بأن الطعام بالنسبة لهم متعة وخاصة أنهم يحبون الوقت الذي يقضونه معًا في تناول الطعام. من واقع خبرتي فقط في فرنسا ، لا يزال الناس يتحدثون عن الطعام على أي مستوى. الطعام في الكانتين ليس سيئًا للغاية ، أو على الأقل لديك خيار لتناول مجموعة متنوعة من: الخضروات واللحوم والأسماك والسلطات والبرغر والبيتزا ، ولكن أيضًا شيء أصلي أكثر "طبق ممتع" (تجربة طعام تذوق الطعام ، الذواقة). مع 4.50 يورو تحصل على طبق رئيسي ، مع 5.30 تحصل على الطبق الرئيسي والحلوى أو المقبلات ، مع 5.30 تحصل على تخصص الرئيس. أعتقد أننا نقترب قليلاً من الحملة المذكورة أعلاه ، لذا فمن الممكن.
ملاحظة: صحيح أنه حتى الفرنسيين لا يستطيعون تخيل صباحهم بدون القرف (كرواسون وآلام أو شوكولاتة) ، لكنهم ما زالوا في حالة جيدة وطويلة العمر. لا أعرف لماذا ، يمكنني ممارسة المزيد من الرياضات الصغيرة.

هذا لا يُمارس فقط في فرنسا ولكن أيضًا في البلدان الأخرى. لقد عشت في ألمانيا وهولندا منذ حوالي 4 سنوات ويمكنني القول أن & # 8222 الجدول هو الجدول & # 8221. يتم تناولها في ساعات محددة عندما يكون هناك استراحة غداء أثناء البرنامج ونعم هناك ساعة من الانفصال التام أو الأكل + مناقشة مواضيع مختلفة ، حتى لو كانت مرتبطة بجدول العمل أو الجوانب الإضافية.

الآن بجدية ، هل كنت تعيش بطريقة ما في كندا؟ لول ، لا أعتقد ذلك ، استراحة الغداء هناك 30 دقيقة

ساعة استراحة الغداء هذه تعني ساعة إضافية في البرنامج ، لأن لا أحد يدفع لك مقابل الجلوس على الطاولة. أنت لم تقل ذلك ولا أعتقد أنه يناسب أصحاب الميزانية ، لأنه لا يمكن أن يكون خاصًا. وعلى أي حال ، المعلمون لا يذهبون لتناول الطعام في المدينة كل يوم ، على الأكثر يبقون في الممرات لمدة ساعة مع هذا الهراء الذي كنت تتحدث عنه. ربما الأطباء ، لكنني لا أفقد الحبل أيضًا. ويفضل النقابيون الاختلاط في المساء ، عندما يمكنهم الشرب.


فيديو: مجمع حلقات سلطة بدون فواصل - ساعة كاملة من الضحك المتواصل محمد أوسو (شهر اكتوبر 2021).