وصفات تقليدية

المهرست الكاجو بالحليب هورتشاتا

المهرست الكاجو بالحليب هورتشاتا

  1. الصفحة الرئيسية
  2. أفضل الوصفات

4.666665

3 تقييمات

27 أبريل 2017

بواسطة

لورا بوسيلو

هذا Cinco de Mayo ، فكر فيما وراء المارجريتا مع دوران صحي على الهورتشاتا الكلاسيكية

هذه الوصفة مجاملة من المهرست

4

حصص

1887

السعرات الحرارية لكل وجبة

الوصفات ذات الصلة

مكونات

  • 6 أكواب كاجو المهرست
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • ملح للتذوق

الاتجاهات

يُمزج جميع المكونات ويُترك على نار خفيفة في قدر لمدة 5 دقائق.

قدميها مع الثلج.

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 1887

إجمالي الدهون 149 جم 100٪

20 جرام

مشبع 27 جم 100٪

البروتين 62 جرام 100٪

الكربوهيدرات 103 جرام 34٪

فيتامين أ 0.1 ميكروغرام N / A

فيتامين ب 61 ملغ 71٪

فيتامين سي 2 ملغ 3٪

فيتامين هـ 3 ملغ 15٪

فيتامين ك 116 ميكروغرام 100٪

الكالسيوم 133 ملغ 13٪

الألياف 12 جم 46٪

حمض الفوليك (طعام) 85 ميكروغرام N / A

مكافئ الفولات (إجمالي) 85 ميكرو جرام 21٪

حديد 23 ملغ 100٪

المغنيسيوم 994 ملغ 100٪

أحادي غير مشبع

نياسين (ب 3) 4 ملغ 18٪

الفوسفور 2018 ملغ 100٪

متعدد غير مشبع

البوتاسيوم 2250 ملغ 64٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.2 ملغ 11.7٪

الصوديوم 795 ملغ 33٪

الثيامين (ب 1) 1 مجم 96٪

الزنك 20 ملغ 100٪

هل لديك سؤال حول بيانات التغذية؟ دعنا نعرف.

العلامات


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشاريع غير معدلة وراثيًا معتمدة ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وبالطبع خالية من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالملء وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على الإرشادات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشاريع غير معدلة وراثيًا معتمدة ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وبالطبع خالية من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالحيوية وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على التعليمات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشاريع غير معدلة وراثيًا معتمدة ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وبالطبع خالية من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالحيوية وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على التعليمات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ تلقيت نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشاريع غير معدلة وراثيًا معتمدة ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وبالطبع خالية من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالملء وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على التعليمات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشروع غير معدّل وراثيًا معتمدًا ، نباتي ، خالٍ من الغلوتين ، وبالطبع خالٍ من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالحيوية وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على التعليمات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشروع غير معدّل وراثيًا معتمدًا ، نباتي ، خالٍ من الغلوتين ، وبالطبع خالٍ من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالحيوية وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على التعليمات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ تلقيت نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشاريع غير معدلة وراثيًا معتمدة ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وبالطبع خالية من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالحيوية وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على الإرشادات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشاريع غير معدلة وراثيًا معتمدة ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وبالطبع خالية من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالحيوية وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على الإرشادات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشاريع غير معدلة وراثيًا معتمدة ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وبالطبع خالية من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالملء وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على الإرشادات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


وصفات حليب نباتية بسيطة لكل جزء من يومك

إذا تابعت مهرجان Poosh Your Wellness الخاص بنا ، فحينئذٍ تلقيت نظرة خاطفة على قضمات اليوم ، وكلها مصنوعة من بعض أنواع الحليب النباتي المفضل لدينا من Elmhurst®. بالنسبة لهذا الحدث ، شاركت فيرجينيا نازاري ، صديقة كورت الحميدة وخبيرة الوصفات البسيطة ، ثلاث طرق سهلة لدمج الحليب اللذيذ الخالي من منتجات الألبان في روتينك اليومي.

تم اعتماد Elmhurst من Poosh لأنها شركة نظيفة قائمة على النباتات تقدم تغذية أبسط وأفضل في كل ما تفعله. مصنوعة من ما يصل إلى أربع مرات أكثر من المكسرات أو الحبوب أو البذور ومكونات أقل من البدائل الأخرى في السوق ، فإن الحليب النباتي هو من أبسط الأنواع. كم هو بسيط؟ يحتوي حليب الجوز غير المحلى على مكونين فقط. جميع منتجات Elmhurst هي أيضًا مشروع غير معدّل وراثيًا معتمدًا ، نباتي ، خالٍ من الغلوتين ، وبالطبع خالٍ من منتجات الألبان.

بدءًا من عصير الصباح الكريمي المليء بالملء وحتى ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا تُخبز والتي من المؤكد أنها ستعالج رغباتك الشديدة في وقت متأخر من الليل ، فإننا نتحدث مسبقًا عن كيفية الاستمتاع بيوم كامل من وصفات الحليب النباتي. تعرف على التعليمات والمكونات البسيطة (بما في ذلك كل حليب Elmhurst) اللازمة لثلاث من أحدث وصفات Poosh المعتمدة.


شاهد الفيديو: فوائد الكاجو (ديسمبر 2021).