أحدث الوصفات

كاليماري مع البروكلي

كاليماري مع البروكلي

وصفة كاليماري مع البروكلي بها 06-2013 [محدث في 03: 2014]

لقد أكلت كالاماري مع البروكلي في حفل زفاف وأحببت مزيج هذين المكونين لدرجة أنهما كانا على طاولتي بعد بضعة أيام. بالنسبة للوصفة ، ذهبت قليلاً إلى الأنف وكانت النتيجة أكثر من مرضية ، مقبلات لذيذة وسهلة التحضير من المأكولات البحرية الدافئة يمكنك أيضًا تحضيرها باستخدام اللفت الأخضر إذا لم تتمكن من العثور على البروكلي. حتى اليوم وصلت متأخرًا جدًا ، لكنني هناك ، أتمنى لك يومًا سعيدًا وفي هذه المرحلة ، غداء جيد بالنظر إلى الوقت :)

طريقة

كيفية صنع الحبار بالبروكلي

نظف الحبار عن طريق إزالة الأحشاء والمنصة (انقر هنا لمشاهدة الإجراء بالصور خطوة بخطوة)

نقطع الحبار إلى شرائح بسماكة 1 سم ونتركها جانباً.

نظف البروكلي الآن عن طريق إزالة الأوراق والسيقان الخارجية الصعبة

اشطف الخضار واتركها جانبًا

حمري فص ثوم في مقلاة كبيرة مع الزيت والفلفل الحار.

نضيف الآن الحبار ونطهوها في مقلاة لبضع دقائق ، ثم نضيف الملح ونحل المزيج بالنبيذ الأبيض.

أضيفي الآن البروكلي ، غطي بغطاء واطهي لمدة عشر دقائق.

ثم ارفع الغطاء وحركه واترك الصلصة تجف.

قدمي الكاليماري مع البروكلي


فيديو: Delicious Ground beef with broccoli أحلى وأسهل طبق لحمة مفرومة بالبروكلى والماشروم (شهر نوفمبر 2021).